盛夏的晌午，室外氣溫超30℃，且體感十分悶熱。延慶夢起源滑冰館外，剛結束戶外體能訓練的短道速滑隊員們正大口喘著粗氣，汗水順著下巴滴落。簡單補水后，他們抹了把臉上的汗珠，轉身走向滑冰館，繼續下一項訓練。

推開玻璃門，寒氣瞬間裹住全身。一門之隔，卻是“冰火兩重天”。“暑期集訓，孩子們每天都要來，先拉體能、練基本動作，然后上冰。他們既要經受酷暑考驗，又要適應冰場的低溫。”教練張興成的言語間交織著心疼與驕傲。

8月11日，延慶夢起源滑冰館，教練在糾正隊員的動作。新京報記者 陶冉 攝

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冰場揮汗

冰場內，冰刀劃過冰面發出“唰唰”的聲音，十余名少年正壓低重心，一圈圈反復打磨彎道技術，冰屑飛濺。教練孟美君、張興成手持秒表，目光緊盯著每一個蹬冰動作，不時高聲提點。

“我學滑冰6年了，最早是滑旱冰，后來轉的冰上。”結束一組滑行的許佳音抹了把臉上的汗水。這個家住石景山的女孩，只要時間允許就趕到延慶訓練。最初因為“覺得好玩”穿上冰鞋，如今她發現，速度與激情的背后，是日復一日的枯燥重復，和一次次與自己較勁的堅持。

一位隊員結束當天訓練后，與父親在場邊觀看其他人訓練。新京報記者 陶冉 攝

隊員進行室外體能訓練。新京報記者 陶冉 攝

教練為隊員調整冰鞋。新京報記者 陶冉 攝

開學升初一的郎汐玥剛經歷了漫長的調整恢復期。“去年11月比完賽，休息了一陣子，再回來就跟不上了。”郎汐玥回憶，那場比賽后，她中斷訓練數月，歸隊時發現自己和隊友的差距被明顯拉開。“使勁追，追了大概六個月。”那半年，她的課余時間幾乎都泡在冰場和體能館，從體能儲備到冰感找回，一點點把落下的補回來。如今，她重新跟上了隊伍節奏，接下來還有比賽要打。

剛剛過去的暑假，延慶區冰雪隊暑期集訓營全面開訓，短道速滑、雙板滑雪、越野滑雪、冰壺項目共200余名隊員展開系統訓練。作為延慶冰雪的優勢項目，短道速滑隊按梯隊精細化施訓——一隊、二隊主力打磨起跑爆發和卡位戰術，三隊夯實基礎滑行，四隊低齡學員則重點規范動作、培養興趣。

冰上訓練間隙，隊員觀看隊友訓練。新京報記者 陶冉 攝

教練為隊員調整冰鞋時，另一位隊員為隊友披上外套。新京報記者 陶冉 攝

上冰面訓練前，隊員穿上冰鞋。新京報記者 陶冉 攝

少年逐夢

教練孟美君介紹，延慶區短道速滑隊于2019年6月成立，七年多時間，隊伍已從最初的20人發展到如今覆蓋全區各中小學、約180人的規模，教練團隊有14人左右。延慶區體育局聯合區教委以“一校一項目”的體教融合模式，從全區選拔苗子，孩子們參與訓練全部免費。初期選材看重協調性、靈敏性和爆發力，而越往后，意志品質和腿部力量才是決定能走多遠的關鍵。

“剛開始家長都不知道短道速滑是什么，就想讓孩子鍛煉身體。”張興成說。如今，隊伍已走出1名國家運動健將、15名國家一級運動員和36名國家二級運動員。多名隊員在全國青少年賽事中屢創佳績，去年全國青少年錦標賽上延慶隊也斬獲佳績。家長們的態度也從觀望變成全力支持——孩子們在冰上找到了出路，也找到了熱愛。數據顯示，截至目前，延慶冰雪少年已累計在市級以上賽事中斬獲278枚金牌。

隊員進行動作訓練。新京報記者 陶冉 攝

隊員進行冰上速滑訓練。新京報記者 陶冉 攝

這個暑期，常駐延慶冰場的遠不止本地隊伍。來自北京豐臺區和遼寧的運動員們也在此集訓。“這里的訓練條件好，教練就帶我們過來了。”一位遼寧隊隊員說，為了“擠”出更多訓練時間，教練和隊員們都臨時把“家”安在了延慶。

北京冬奧會之后，這座冬奧之城正成為中國短道速滑少年們逐夢的一處熱土。

新京報記者 曹晶瑞

編輯 白爽 校對 吳興發

關鍵詞： 陶冉 冰場 延慶 冰鞋 暑期 短道速滑