“爸媽總夸別人比我好，難道我真的不夠優秀？”在2025“潤心成長”江蘇省青少年心理健康教育融媒行動的“成長樹洞”平臺，因父母頻繁比較而產生自卑、委屈的投稿屢見不鮮?！皠e人家的孩子”成為不少青少年成長路上的“隱形壓力”，讓他們陷入自我懷疑，影響身心健康。

為化解這種“比較式傷害”，“潤心成長”行動推出第九期AI創意歌曲MV《團子的煩惱》。歌曲以3D擬人動物畫風呈現，主角熊貓團子因爸媽總夸贊小貓爬樹快、小鳥飛得高而自卑，卻在自我探索中發現“挖筍我最快”“全班我最乖”的閃光點。直白可愛的歌詞搭配治愈旋律，唱出了“做我自己也很好”的心聲，傳遞出接納自我、拒絕盲目比較的成長理念。

MV配套的“成長的秘密”給出實用解決方案：面對父母的比較，孩子可坦誠表達“不喜歡被拿來對比”的感受；也能通過擁抱等溫柔方式引導父母共情；若暫時無法改變他人，便修煉強大內心，專注提升自我，做獨一無二的自己?！俺砷L導師團”也提醒家長，無心的比較易傷害孩子自尊，應多關注孩子的個體優勢與進步，用鼓勵代替苛責。

(資料圖)

附歌詞：

《團子的煩惱》

爸爸說：小貓爬樹快

媽媽夸：小鳥飛得高

總說別人比我好

心里難過眼淚掉

我是團子小熊貓

圓圓身子搖啊搖

愛吃竹筍不愛鬧

慢慢爬樹也不糟

爸爸呀，挖筍我最快

媽媽呀，全班我最乖

做我自己也很好

難道非要去比較？

我是團子小熊貓

圓圓身子晃啊晃

愛吃竹筍不愛鬧

團子最棒我知道！

視頻 李想

揚子晚報/紫牛新聞記者 賀東婷 文/編導

校對 陶善工

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